今日も暑かったですよね〜
もう既に夏バテモードですよ。
この暑さでのオーブン仕事は過酷です。
そんな中、なぜかさつまいもあんのアンパンを焼くなんて
全く食欲湧かないのですが大丈夫でしょうか。


暑過ぎで判断を誤った気さえしますよね。

ということで、昨日ゆの蔵で買ってもらった
くずもちで涼を感じましょ。

冷たく冷やして、いただく涼菓子。
よく考えたら食べた事無いかも・・・

涼しく美味しくいただきました。
これからの季節お勧めですよ。
さて、明日も暑いとの予報ですが、勘弁してください。
おまけに黄砂も飛んでいるしPM2.5もアヤシイらしいし
窓も開け辛いから室内温度は結構大変です。
こんな中オーブンやPCの排熱など
熱中症に注意しないとヤバイレベルじゃない？
今朝も暑くて目が覚めて寝不足だし、ちょっと体調よく無い感ありです。
そうそう、最近どうも体重が増加傾向で、代謝が衰えている気がしていて
昨日ゆの蔵で体重計乗ったら家で計測している値と少し違いがありました。
どうもうちの体重計、都合よく１〜２kgぐらい小さく見積もっている様です。
その結果、この３年ぐらいで体重は５KG増えているかも・・・
ちょっとちゃんと対策をしなければメタボになるかも・・・
暴飲暴食で増加した体重分が消費せず蓄積される傾向です。
３食きっちり食べるのもヤバイ感じがしてきました。
まだ標準体重の範囲内なので、今後の対応策を今のうちに
考えていきましょ。
あの時と、あの時の暴飲暴食分って分かる範囲ですので
まだなんとかなるでしょう。
そして新しく体重計をポチらないとね！
それでは皆様、熱中症にご注意いただき良い週末を！




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